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Dott.ssa Gilda Di Nardo
Psicologa
Psicoterapeuta
ROMA
(zona Conca d'oro-metro B1)
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La psicoterapia e il ventaglio delle possibilità
"In ogni organismo, uomo compreso, c’è un flusso costante teso alla realizzazione costruttiva delle sue possibilità intrinseche, una...
Gilda Di Nardo
12 lug 2019Tempo di lettura: 1 min
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Pensieri ossessivi: quando l'indicibile diventa dicibile
"Mi nacque un’ossessione. E l’ossessione diventò poesia". (Alda Merini) Condivido con piacere in questo spazio questi disegni ( dopo...
Gilda Di Nardo
23 mag 2019Tempo di lettura: 2 min
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E' un problema o no?
Oggi una persona venuta per un primo colloquio, dopo avermi esposto la sua situazione, mi ha posto in maniera molto chiara e diretta una...
Gilda Di Nardo
28 mar 2019Tempo di lettura: 4 min
30 visualizzazioni
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Cibo e consapevolezza, alcuni esempi e qualche cenno di mindfulness
Si sente sempre più parlare di mindfulness ma poichè il fatto che un termine sia molto in voga non sempre corrisponde ad un'adeguata...
Gilda Di Nardo
22 mar 2019Tempo di lettura: 5 min
36 visualizzazioni
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Benessere e contatto con la natura
Più volte in passato mi sono dedicata ad approfondire il rapporto tra uomo e natura, oggi condivido qui questo bell'articolo trovato sul...
gilda-dinardo
21 mar 2019Tempo di lettura: 1 min
7 visualizzazioni
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NBA e salute mentale
Parlare di salute mentale è importante, ci sono ancora tanti pregiudizi, ignoranza e informazione errata, anche un campione di NBA ha...
Gilda Di Nardo
20 mar 2019Tempo di lettura: 1 min
15 visualizzazioni
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Stress
Mi sono imbattuta in questo video, poche e parziali ma chiare ed efficaci informazioni... #psicologoRoma #PsicologopsicoterapeutaRomaNord...
Gilda Di Nardo
18 mar 2019Tempo di lettura: 1 min
9 visualizzazioni
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Rami secchi o struttura portante? Riflessioni sul peso delle relazioni...
Parto da questo mio scatto fotografico che mostra questo enorme albero in tutta la sua maestosità per fornire al lettore un'immagine di...
Gilda Di Nardo
4 mar 2019Tempo di lettura: 2 min
536 visualizzazioni
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Qui e adesso, allontanare i pensieri superflui
Riflessioni sull'importanza della dimensione del qui e ora che vengono da uno spezzone di un film: vivere momento per momento...
Gilda Di Nardo
13 feb 2019Tempo di lettura: 1 min
33 visualizzazioni
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Cambiare o non cambiare? Questo è il dilemma!
Inizio con questo spunto musicale ( Change di Tracy Chapman) ad introdurre alcune riflessioni sul cambiamento. Il brano mi è sembrato...
Gilda Di Nardo
13 feb 2019Tempo di lettura: 4 min
265 visualizzazioni
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I pensieri intrusivi:indicazioni per gestirli
Un pensiero intrusivo è un pensiero o un'immagine che percepiamo come esterno, che non riconosciamo come parte di noi, che si è...
Gilda Di Nardo
6 feb 2019Tempo di lettura: 2 min
9.852 visualizzazioni
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Gli stili comunicativi
Un aspetto su cui credo sia molto importante riflettere è quello del proprio stile comunicativo; molto spesso infatti alla radice di...
Gilda Di Nardo
31 gen 2019Tempo di lettura: 4 min
1.045 visualizzazioni
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Come si fa ad essere liberi da sè stessi?
Come a volte capita in questo blog spunti musicali di riflessione. Un brano pieno di domande che spesso molti di noi si sono posti, la...
Gilda Di Nardo
5 ott 2018Tempo di lettura: 1 min
9 visualizzazioni
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Il corpo che urla, l'autolesionismo.
«La gente si innamora del proprio dolore al punto che non riesce più ad abbandonarlo. Lo stesso vale per le storie che racconta. Siamo...
Gilda Di Nardo
27 giu 2018Tempo di lettura: 3 min
428 visualizzazioni
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La nebbia lasciata dal bullismo.
Ho intitolato questo post " La nebbia lasciata dal bullismo" poichè se pure il termine bullismo è molto conosciuto, meno conosciuto è il...
Gilda Di Nardo
6 giu 2018Tempo di lettura: 4 min
2.126 visualizzazioni
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Quale stanza per una psicoterapia? Il setting in parole povere.
Tante sono le domande, i dubbi e le richieste di informazioni che emergono soprattutto nei primi incontri con un paziente. Chi si...
Gilda Di Nardo
9 mag 2018Tempo di lettura: 4 min
1.082 visualizzazioni
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Quale futuro? Vedremo...
"Stai attento a quello che vuoi, perchè potresti ottenerlo" è il titolo di un articolo di Annamaria Testa apparso oggi su Internazionale...
Gilda Di Nardo
30 apr 2018Tempo di lettura: 4 min
18 visualizzazioni
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Rigidità e flessibilità: un po' come cambiare marcia
Condivido qui alcune riflessioni sulla rigidità per due motivi. Il primo è che in base all'esperienza di alcuni miei pazienti questo sia...
Gilda Di Nardo
11 apr 2018Tempo di lettura: 4 min
4.184 visualizzazioni
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Io non sono il mio lavoro, riflessioni su lavoro e autostima
"Cosa vuoi fare da grande?", "Io senza lavoro non so stare", "Qualche lavoro bisogna pur fare", "Mi porto sempre il lavoro a casa",...
Gilda Di Nardo
24 gen 2018Tempo di lettura: 4 min
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Equilibri solitari 2... in musica
Per dar seguito al post precedente e alle mie incursioni musicali in questo blog di psicologia,, un brano con un testo stimolante......
Gilda Di Nardo
17 gen 2018Tempo di lettura: 1 min
18 visualizzazioni
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